Плодово-Зеленчукова Диета
Дневни менюта:
1-ви ден
1 кг. пресни краставици
2-ри ден
1 кг. портокали
3-ти ден
1 кг. пресни домати
4-ти ден
1 кг. ябълки
5-ти ден
4 зелени салати + 1 краставица
6-ти ден
1 кг. портокали
7-ми ден
1 кг. пресни краставици
8-ми ден
1 кг. киви
9-ти ден
1 кг. пресни домати
10-ти ден
1 кг. мандарини
Дневната дажба се разделя за 4 – 5 приема на ден. От течностите е разрешено само минерална вода. За 10 дена се отслабва с 10 киограма.