Жокейска диета

Тази диета се използва САМО при спешна нужда от отслабване. При спазването и спомагат сауната и масажа.

Първи ден: печено пиле, разделено на три хранения.

Втори ден: 300 гр телешко месо, пържено, без мазнини, също разделено на три хранения.

Трети ден: три до пет чашки черно кафе.

Тази диета не може и не се препоръчва да се спазва дълго.