Диета с лучена супа

В основата на диетата е лучената супа. Нейната рецепта е, както следва: зеле, лук, домати, 2 зелени чушки, целина. Всички зеленчуци се нарязват и се изливат в студена вода, която се оставя докато заври, след което се готви на слаб огън. За вкус, добавяте сол, къри или кубчета зеленчуков бульон.

Супа може да се яде в неограничени количества. И други продукти са разпределени както следва:

1 ден – супа и плодове: всички плодове с изключение на банани.

2 ден – супа и зеленчуци: всички пресни, задушени (без масло), варени зеленчуци.

3 ден – супа, зеленчуци и плодове. Но без картофи.

4 ден – супа, зеленчуци и плодове. В този ден можете да добавите и 2 банана и чаша мляко.

5 ден – супа, телешко и домати. Днес можете да ядете и 400-500 грама варено телешко или пилешко (без кожата) или риба. И пресни домати.

Ден 6 – супа, говеждо и зелените зеленчуци (марули, зеле, краставици, зелени чушки). Без плодове.

Ден 7 – супа,  ориз, зеленчуци, сокове от плодове.

От диетата категорично се забраняват алкохола, захарта, хляба и сладките напитки.

Задължително пийте повече вода (за предпочитане газирана) 1,5-2 литра на ден, чай, кафе без захар.