Диета с доматен сок

Диетата с доматен сок е за 7 дни. По време на диетата можете да пиете и  некалоричните течности  неограничено.

Закуска:
чаша доматен сок с две парчета ръжен хляб, намазани с тънък слой от масло или половин чаша обезмаслено извара с плодова салата.

Обяд:
чаша доматен сок, половин чаша варен ориз с малко зеленчуци и за десерт, сурови или печени ябълки или 150 грама варена постна риба, салата от краставици, домат и маруля, а за десерт – 100 грама грозде.

Вечеря:
1 чаша доматен сок, 100 г телешка кайма с черен пипер и зелени подправки, запечена в тиган без мазнина или на скара, малко задушени гъби с лук и 2 дребни варени картофа, или 1 парче сварени пилешки гърди без кожата, малко варени зеленчуци и половин чаша сварен ориз.