Диета със супа от зеле

Продукти: 2 с.л. растително масло, 1 малка глава лук, 1 пръчка целина, 1 морков, 1 / 2 пипер, 1 тиквичка, цвекло, 1 / 2 малка зелка, 2-3 с.л. доматено пюре, 14 чаши вода.
Задушете растително масло, лук, целина, моркови и цвекло, с доматено пюре.
Сварете зеле, чушки, тиквички и върховете цвекло и ги смесете с кипналите зеленчуци. Сол и черен пипер се добавят на вкус. Получената супа е с ниско съдържание на калории (цялата супа съдържа около 600 калории).

Редът за изпълнение на диета:

1-ви ден: супа и всички видове плодове, с изключение на банани. Като напитка: неподсладено чай, кафе или вода.
2-ри ден: супа и зелени зеленчуци (пресни или консервирани). Въздържайте се от царевица, грах и фасул. На вечеря – един печен картоф с растително масло.
3-ти ден: супа, плодове и зеленчуци, но без картофи.
4 ден: супа, плодове и зеленчуци, включително банани и обезмаслено мляко.
5-ден: супа, телешко и домати.
6-ден: супа, говеждо месо и зеленчуци.
7-ден: супа, ориз със зеленчуци, плодови сокове.