Диетата на Хаузър (1000 калории)

Диетата на Хаузър се характеризира с ниско калорични храни, не надвишаващи 1000 ккал.

Първа закуска:

неподсладена чаша плодов сок, 1 яйце или парче сирене, парче варено месо без тлъстини, 50 грама хляб, чаша чай или кафе без захар.

Втора закуска:

салата от зеленчуци, сирене или 1 яйце с филийка хляб. Неподсладени пресни плодове (неограничено). Една чаша чай без захар или чаша кисело мляко.

Обяд:

Салата от зеленчуци и плодове с растително масло. Месо (риба) в брашно без гарнитура,  вегетарианска супа, 1 резен ръжен хляб.

Вечеря:

чаша топло мляко; пие се бавно, на малки глътки.

Препоръчително е диетата да се спазва максимум 1-2 седмица.