Прочетете преди да започнете да вземате стероиди

Вероятно всеки трениращ се е замислял дали да взима и стероиди. Вероятно много от вас, вече са опитвали. Предлагаме ви откъс от едно интервю, което 100% ще ви накара да се замислите върху въпроса със стероидите: – Последствията от стероидите? – Увреждат зрението. Качваш диоптри. Оплешивяваш. Много вдигат кръвно от тях. Тези спортисти преди състезания […]

Виж повече »

С какво са полезни силовите тренировки

Тази статия е за тези, които обичат да тренират силово в залата. Ето няколко полезни ефекта от силовата тренировка, с което можете да се убедите, че вашите усилия не са напразни. С какво е полезна силовата тренировка: изкривяване на гръбнака, остеохондроза, болки в кръста – тренировките поддържат гръбнака, дори когато собствените му връзки не могат […]

Виж повече »