Тибетски дихателни упражнения за плосък корем

Плоският корем е мечта за много хора, но малко от тях имат време и възможност да постигнат този резултат. Тибетските майстори освен в медицината се оказват добри и в постигането на така желания плосък корем. Според тях плоския корем може да бъде постигнат чрез дълбоки вдишвания. Ако дишаме правилно изгаряме мазнини и караме метаболизма в […]

Виж повече »

7 съвета как да изглеждате добре

1. Никога не отслабвайте твърде много. Подкожната мастна тъкан изглажда лицето и скрива бръчки, по този начин човек има здрав вид. 2. Защитете кожата си: Приемайте витамин С и ядат храни, богати на хранителни вещества, които предпазват кожата – авокадо, ягоди, цитрусови плодове, грозде, спанак, броколи и моркови. 3. Оценявайте това, което ви е дадено […]

Виж повече »