Зърнена диета

С тази зърнена диета може да възстановите нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. С помощта на тази диета ще предоставите на организма си, биологично активни вещества, витамини, минерали и особено фибри. При спазването на диетата са забранени: сол, захар, алкохол. Зърнената диета трае 1 седмица. Ден 1 180 грама зърно + 3 / 4 литра вода, […]

Виж повече »

Зелена Диета

Някои американски диетолози предлагат една много особена диета. Според тази диета, трябва да ядат плодове и зеленчуци, но само ако са зелени, защото тези специалисти по хранене са убедени, че зеления цвят спомага за отслабването. Трудно е да посочи с увереност дали те са прави или не, но поне тази диета не е вредна за […]

Виж повече »

Класическа Диета

Диета е предназначена за справяне със затлъстяването, с цел да се подобри обмяната на веществата за намаляване на излишните мазнини. Хранителният режим предвижда намаляване на калорииния прием поради ограниченото потребление на захар, които се абсорбира бързо и се превръща в организма като мазнини. Препоръчани продукти и ястия. Хляб и продукти от брашно: Черен хляб, жито […]

Виж повече »

Диета с ябълков оцет

Ябълковият оцет се е използвал в народната медицина. Наблюденията тогава показали, че той подпомага за бързото възстановяване на силите на човек, тъй като нормализира киселинно-основното равновесие в неговия организъм. Диетологът Джарвис предлага ябълковия оцет да се използва в съчетание с определен хранителен режим, например да се ограничи консумацията на месо и мазнини, за сметка на […]

Виж повече »

Динамична Диета

Диета се спазва в продължение на две седмици или повече. За закуска: две чаши чай (без захар). На обяд: храни по избор (но с енергийна стойност до 115 ккал) Диета включва и активен спорт през деня: За вечеря: Още две чаши чай.

Виж повече »

Диета с Тестени Изделия

Смята се, че тестените изделия са най-големия враг на стройната фигура. За това, много често когато някой реши да отслабне, първо изхвърля именно тях от менюто. Но това е голяма грешка! Особено ако диетата продължава повече от 12 дни. При тези диети организмът започва да боледува от липса на хранителни вещества. С тази диета можете […]

Виж повече »

Диета с доматен сок

Диетата с доматен сок е за 7 дни. По време на диетата можете да пиете и  некалоричните течности  неограничено. Закуска: чаша доматен сок с две парчета ръжен хляб, намазани с тънък слой от масло или половин чаша обезмаслено извара с плодова салата. Обяд: чаша доматен сок, половин чаша варен ориз с малко зеленчуци и за […]

Виж повече »

Диета със Супа Бон

Продукти: 500 г зеле, 170 г моркови, 170 г целина, 150 г бели глави лук, 150 г лук, 300 г карфиол, 300 г домати, 20 г пресен чесън, 0,2 литра пюре от белени домати; 0,1 литра маслиново масло, 1,5 литра вода и 2 кубчета зеленчуков бульон, 1 супена лъжица кориандър, 1 супена лъжица смачкани кимион, […]

Виж повече »

Диета със супа от зеле

Продукти: 2 с.л. растително масло, 1 малка глава лук, 1 пръчка целина, 1 морков, 1 / 2 пипер, 1 тиквичка, цвекло, 1 / 2 малка зелка, 2-3 с.л. доматено пюре, 14 чаши вода. Задушете растително масло, лук, целина, моркови и цвекло, с доматено пюре. Сварете зеле, чушки, тиквички и върховете цвекло и ги смесете с […]

Виж повече »

Диета с диетична супа

Продукти: 6 средни по големина глави лук, домати, 1 малка глава зеле, 2 зелени чушки, 1 китка целина, 1 кубче зеленчуков бульон. Нарежете зеленчуците на малки или средни парчета, добавете вода, сол, черен пипер и чили сос (по желание). Сварете на силна фурна 10 минути, след намалете топлина и оставете да къкри. По време на […]

Виж повече »