Грешки в храненето според знаците на зодиака

Предлагаме ви най-честите грешки в храненето според знаците на зодиака: Козирог (22 декември – 20 януари) Капани: Обожавате сочни пудинги, не можете да устоите на миризмата на прясно изпечен кифли и обичам да ям кнедли. Водолей (21 януари – 18 февруари) Капани: Вие сте фен на сандвичи и обожавате всички техни разновидности: наденица, със сирене, […]

Виж повече »

Съвети за Стройна Фигура

1. Яжте по-малко солено Причината е в натрият, който задържа вода в нашите тъкани и изглеждаме по-дебели, докато сме всъщност само подпухнали. 2. Повече сън Редовния сън (средно по 7-8 часа на денонощие) също оказва благоприятен ефект за по-стройна фигура. 3. Къде е Млякото!? Чаша обезмаслено мляко в края на храненето създава чувството за ситост […]

Виж повече »

Как да повишим Теглото си – Съвети

Някои хора са природно слаби, без значение колко и какво ядат, и често изпитват завист към тези, които лесно могат да повишават теглото си. Ако и вие сте слаби и искате да увеличите теглото си, тази информация може да ви бъде полезна: 1. Добри Навици Наблягайте върху високо-калоричната храна Храненето трябва да е редовно Оставете […]

Виж повече »