Диета ‘Стройна Фигура’

Диетата продължава 6 дни, като с нейна помощ можете да отслабнете от 4 до 5 кг. Ден 1-ви и 2-ри: 2 чаши мляко и 2 чаши доматен сок Ден 3-ти и 4-ти: Закуска: тънко парче черен хляб с масло и една чаена лъжичка мед. Обяд: 100 грама полуфабрикати от пилешко (на следващия ден може да […]

Виж повече »

Диетата на Силвио Берлускони

Диетата на италиянския министър-председател Силвио Берлускони е изготвена от неговия личен лекар професор Скапанини, който препоръчва тази високопротеинова диета за всеки, който иска да отслабне: Първи ден: вода (с литри) и плодове. От втория до деветия ден се забранява употребата на алкохол, макарони и хляб. Консумират се храни, съдържащи предимно протени (изброени са по-долу). Четвърти […]

Виж повече »

Диетата на София Лорен

Легендарнaтa София Лорен споделя, че обича тестени изделия и обяснява, че ги консумира почти всеки ден. Това е здравословна храна, особено когато тя се сервира със зеленчуци или доматен сос. Според Лорен, основната тайна на нейното ефективно и полезно хранене е да не се консумират твърде много калории в едно хранене и да се контролира […]

Виж повече »

Диетата на Силвестър Сталоун

Сталоун започва деня си с джогинг, гимнастика и бокс!. Готови ли сте? След това започва да губи тегло. Примерно Дневно Меню: Закуска: плодова салата, чаша чай с една чаена лъжичка захар. Рецепта за салата. Нарязани на кубчета банани, ябълки, круши, обелени портокал и две киви. Миксират се заедно, отгоре се добавя гарнитура 2 с.л. кисело […]

Виж повече »

Диета на д-р Рейчъл и Ричард Хелър

Диетата е разработен от Ню Йоркските лекари  Рейчъл и Ричард Хелър. Целта на диетата е да намали нивото на инсулин в кръвта, когато то е ниско намалява желанието за прекаляване със сладки неща. С тази диета се отслабва от 2 до 3 килограма на месец. Диетата на д-р Хелър включва следните основни правила: Веднъж дневно […]

Виж повече »

Диета срещу Депресия

Тази диета се препоръчва за подобряване на настроението и емоционално стабилизиране. Продължителността на диетата е от 3 до 7 дни. Въпреки, че диетата не решава основните проблеми, които са причината, довела до депресия, организирането на правилното хранене допринася за повишаване на настроението. Диетата включва продукти, които стимулират производството на хормона на удоволствието (серотонин), съдържащи витамин […]

Виж повече »

Диетата на Пета Уилсън

Австралийската актриса Пета Уилсън (известна най-вече с главната си роля в сериала Никита) спазва тази диета веднъж на два месеца: Ден 1 5 варени картофи и 1,5 литра кефир; Ден 2 100 грама варено пиле и 1,5 литра кефир; Ден 3 100 г варено месо и 1,5 литра кефир; Ден 4 100 грама варена риба […]

Виж повече »

Диета със зеленчукова супа

В основата на тази диета е зеленчукова супа, която можете да ядете, когато и колкото искате, без никакви ограничения. Рецепта за зеленчукова супа: 6 средни глави лук, домати (около пет или шест), една малка глава зеле, 2 зелени чушки, 1 връзка целина. Зеленчуците се добавят във вода, сварява се 10 минути на силна фурна. Можете […]

Виж повече »

Диета за една седмица

Тази диета се състои от 7 дни. С нейна помощ не само ще загубите излишни килограми, но и ще консумирате храни, полезни за организма. Дневното количество калории не трябва да надхвърля 1450. Понеделник Първа закуска: салата – 160 грама, мляко – 100 грама, масло – 10 грама, ръжен хляб – 25-30 грама. Втора закуска: обезмаслена […]

Виж повече »

Диета от 2000 калории

Тази диета е лесна за спазване и не причинява чувство на глад. Чрез комбинирането на тази диета с повишено физическо натоварване, за един месец може да отслабнете до 1,5 – 2 кг. Предлагаме Ви месечна версия на диетата, разработена от полски специалисти. Диетата е доста разнообразна и включва много зеленчуци и плодове. Меню 1 и […]

Виж повече »