Диета с ябълков оцет

Ябълковият оцет се е използвал в народната медицина. Наблюденията тогава показали, че той подпомага за бързото възстановяване на силите на човек, тъй като нормализира киселинно-основното равновесие в неговия организъм. Диетологът Джарвис предлага ябълковия оцет да се използва в съчетание с определен хранителен режим, например да се ограничи консумацията на месо и мазнини, за сметка на […]

Виж повече »

Грешки в храненето според знаците на зодиака

Предлагаме ви най-честите грешки в храненето според знаците на зодиака: Козирог (22 декември – 20 януари) Капани: Обожавате сочни пудинги, не можете да устоите на миризмата на прясно изпечен кифли и обичам да ям кнедли. Водолей (21 януари – 18 февруари) Капани: Вие сте фен на сандвичи и обожавате всички техни разновидности: наденица, със сирене, […]

Виж повече »

Динамична Диета

Диета се спазва в продължение на две седмици или повече. За закуска: две чаши чай (без захар). На обяд: храни по избор (но с енергийна стойност до 115 ккал) Диета включва и активен спорт през деня: За вечеря: Още две чаши чай.

Виж повече »

Диета с Тестени Изделия

Смята се, че тестените изделия са най-големия враг на стройната фигура. За това, много често когато някой реши да отслабне, първо изхвърля именно тях от менюто. Но това е голяма грешка! Особено ако диетата продължава повече от 12 дни. При тези диети организмът започва да боледува от липса на хранителни вещества. С тази диета можете […]

Виж повече »

Диета с доматен сок

Диетата с доматен сок е за 7 дни. По време на диетата можете да пиете и  некалоричните течности  неограничено. Закуска: чаша доматен сок с две парчета ръжен хляб, намазани с тънък слой от масло или половин чаша обезмаслено извара с плодова салата. Обяд: чаша доматен сок, половин чаша варен ориз с малко зеленчуци и за […]

Виж повече »

Диета със Супа Бон

Продукти: 500 г зеле, 170 г моркови, 170 г целина, 150 г бели глави лук, 150 г лук, 300 г карфиол, 300 г домати, 20 г пресен чесън, 0,2 литра пюре от белени домати; 0,1 литра маслиново масло, 1,5 литра вода и 2 кубчета зеленчуков бульон, 1 супена лъжица кориандър, 1 супена лъжица смачкани кимион, […]

Виж повече »

Диета със супа от зеле

Продукти: 2 с.л. растително масло, 1 малка глава лук, 1 пръчка целина, 1 морков, 1 / 2 пипер, 1 тиквичка, цвекло, 1 / 2 малка зелка, 2-3 с.л. доматено пюре, 14 чаши вода. Задушете растително масло, лук, целина, моркови и цвекло, с доматено пюре. Сварете зеле, чушки, тиквички и върховете цвекло и ги смесете с […]

Виж повече »

Диета с диетична супа

Продукти: 6 средни по големина глави лук, домати, 1 малка глава зеле, 2 зелени чушки, 1 китка целина, 1 кубче зеленчуков бульон. Нарежете зеленчуците на малки или средни парчета, добавете вода, сол, черен пипер и чили сос (по желание). Сварете на силна фурна 10 минути, след намалете топлина и оставете да къкри. По време на […]

Виж повече »

Диета с лучена супа

В основата на диетата е лучената супа. Нейната рецепта е, както следва: зеле, лук, домати, 2 зелени чушки, целина. Всички зеленчуци се нарязват и се изливат в студена вода, която се оставя докато заври, след което се готви на слаб огън. За вкус, добавяте сол, къри или кубчета зеленчуков бульон. Супа може да се яде […]

Виж повече »

Диета със зелен грах

Грахът съдържа по-малко протеини от месото и граховия протеин съдържа много важни амино киселини, които се синтезират само от растенията. Калорийното съдържание на зеления грах е на половина до два пъти по-високо в сравнение с другите зеленчуци и картофите. Ден 1 Грахова супа с картофи За 2 порции: 300 гр картофи, 100 г праз, 1 […]

Виж повече »