Диета на д-р Рейчъл и Ричард Хелър

Диетата е разработен от Ню Йоркските лекари  Рейчъл и Ричард Хелър. Целта на диетата е да намали нивото на инсулин в кръвта, когато то е ниско намалява желанието за прекаляване със сладки неща. С тази диета се отслабва от 2 до 3 килограма на месец. Диетата на д-р Хелър включва следните основни правила: Веднъж дневно […]

Виж повече »