Диета срещу Депресия

Тази диета се препоръчва за подобряване на настроението и емоционално стабилизиране. Продължителността на диетата е от 3 до 7 дни. Въпреки, че диетата не решава основните проблеми, които са причината, довела до депресия, организирането на правилното хранене допринася за повишаване на настроението. Диетата включва продукти, които стимулират производството на хормона на удоволствието (серотонин), съдържащи витамин […]

Виж повече »