Диета “Назад към природата”

За да спазвате тази диета трябва просто да ядете по-естествени, природни продукти и по-малко мазнини и захари. Хранителният режим изключва захар в чистата му форма, растителни мазнини и прости въглехидрати в продукти като бял хляб и повечето от готови зърнени закуски. Диетата се основава на консумацията на големи количества фибри, само че този път акцентът […]

Виж повече »

Диета на израелските диетолози

Според израелски диетолози злоупотребата с храна не е нищо друго освен пълно несъответствие между разума и действието, потреблението и потребностите на организма. Деформираната фигура не е най-страшното следствие от излишното тегло. То е още разстройство на периферното кръвообращение и лимфообращение, различни нарушения в обмяната на веществата (жлъчнокаменна и бъбречнокаменна болест, диабет). Всичко това може да […]

Виж повече »