Съвети за Стройна Фигура

1. Яжте по-малко солено Причината е в натрият, който задържа вода в нашите тъкани и изглеждаме по-дебели, докато сме всъщност само подпухнали. 2. Повече сън Редовния сън (средно по 7-8 часа на денонощие) също оказва благоприятен ефект за по-стройна фигура. 3. Къде е Млякото!? Чаша обезмаслено мляко в края на храненето създава чувството за ситост […]

Виж повече »