Плодово-Зеленчукова Диета

Дневни менюта:

1-ви ден
1 кг. пресни краставици

2-ри ден
1 кг. портокали

3-ти ден
1 кг. пресни домати

4-ти ден
1 кг. ябълки

5-ти ден
4 зелени салати + 1 краставица

6-ти ден
1 кг. портокали

7-ми ден
1 кг. пресни краставици

8-ми ден
1 кг. киви

9-ти ден
1 кг. пресни домати

10-ти ден
1 кг. мандарини

Дневната дажба се

разделя за 4 – 5 приема на ден. От течностите е разрешено само минерална вода. За 10 дена се отслабва с 10 киограма.