Ананасова Диета

Ананасът съдържа ензими, които от своя страна, се борят с натрупването на мазнини и подобряват работата на стомаха.

ananas

Необходимо е да се вземат два килограма ананас и литър сок, също от ананас, без захар.

Ананасът се нарязва на кръгчета и се разделя на четири порции – закуска, втора закуска, обяд и вечеря. През деня се изпива сока от ананас.

Ако тази диета звучи твърде тежка, можете да ядете през деня и 100 грама нискомаслена извара, 100 гр. пилешко или постно месо, малко ръжен хляб.

Диетата продължава Два дни, като води до отслабване с два килограма, без да се засяга здравето.