Двудневна ананасова диета

ананасова диета

Ананасът съдържа ензими, които от своя страна се борят с натрупването на мазнини и подобряват работата на стомаха.

Необходимо е да се вземат два килограма ананас и литър сок, също от ананас, без захар.

Ананасът се нарязва на кръгчета и се разделя на четири порции – закуска, втора закуска, обяд и вечеря. През деня се изпива сока от ананас.

Ако тази диета звучи твърде тежка, можете да ядете през деня и 100 грама нискомаслена извара, 100 грама пилешко или заешко месо, малко ръжен хляб.

Диетата продължава Два дни, като води до отслабване с два килограма, без да се засяга здравето.

Италианска Диета за 3 седмици
Английска диета