Отслабване и здраве - научете как

Тибетски дихателни упражнения за плосък корем

Плоският корем е мечта за много хора, но малко от тях имат време и възможност да постигнат този резултат. Тибетските майстори освен в медицината се оказват добри и в постигането на така желания плосък корем. Според тях плоския корем може да бъде постигнат чрез дълбоки вдишвания. Ако дишаме правилно изгаряме мазнини и караме метаболизма в […]

Диетата на Лив Тейлър

Предлагаме ви 14-дневната диета на Лив Тейлър: Ден 1 Закуска: 1 чаша зелен чай и 1 плод (по избор) Втора закуска: 1 сухар и 1 плод (по избор) Обяд: 1 купичка спаначна каша, 1 плод (по избор), 1 чаша зелен чай Следобедна закуска: 1 сухар и 1 плод (по избор) Вечеря: 1 салата от пресни […]

Диетата на Скарлет Йохансон – Част 3

Вече стана дума за Скарлет Йохансон и как тя непрекъснато се подлага на експресни диети за отслабване. Едно още една от нейните диети: Ден 1 пиле на грил без кожата и мазнината, разделено на 3 порции, което се изяжда между 12:00 и 19:00. Ден 2 300 г телешко на скара (може и варено или задушено), […]

Диетата на Скарлет Йохансон – Част 2

Ето още една от експресни диети за отслабване на Скарлет Йохансон: 8:00 1 рохко яйце 11:00 180 г обезмаслена извара или сирене и 1 чаша зелен чай без захар 14:00 същото като в 11 часа 17:00 1 рохко яйце Пие се по 2 л вода и чай през деня.

Диетата на Скарлет Йохансон

Скарлет Йохансон непрекъснато се подлага на експресни диети за отслабване. Ето една от нейните диети: 8:00 1 чаша топла вода 8:30 2 препечени филийки пълнозърнест хляб 10:30 плодове (по изор, но без грозде и банани) 12:30 варено пилешко и задушени зеленчуци 16:00 чаша фреш 18:30 бульонът от зеленчуците или зеленчукова супа Пие се по 1,5 […]